ケアライフトゥデイ2017年5月号　ケアライフキッチン
『時間がなく、料理が苦手でも簡単にできるどんぶり料理』

こちらのページには、「ケアライフトゥデイ」誌面で掲載したレシピのうち、一品をホームページで紹介！ぜひお試しください。

作り方

❶Aの材料を千切りにし、Bは混ぜ合わせる。

❷フライパンにサラダ油を入れ、Aを炒め、Bを入れてひと煮立ちする。

❸Cで水溶き片栗粉をつくり、②に入れる。とろみがついたら火を止める。

❹冷凍魚フライを包装の指示どおりにレンジにかける。

❺ご飯をどんぶりに盛り、④を盛り付けてから③を上からかける。